Menu

Terug naar thema overzicht >Voedingswaarde chips

Voedingswaarde chipsTerug naar thema overzicht >

Chips is dan wel een aardappelproduct, het is echter in voedingswaarde sterk verschillend van een gekookte aardappel. Tijdens het productieproces van chips is het water bijna volledig verdampt en neemt het product zeer veel vet op: per 100 gram bevat chips ongeveer 35 gram vet.

Chips is eigenlijk enkel een korst, en heeft geen binnenkant. Belangrijk is het soort vet waarin de chips gebakken werd: dit bepaalt het gehalte aan ongezonde, verzadigde vetzuren. Zo zijn er al chipsproducenten die bakken in zonnebloemolie, waardoor vooral gezonde onverzadigde vetten worden toegevoegd.

De aanwezige vitaminen en mineralen zijn per gewicht in hogere mate aanwezig dan in aardappelen. Dit is misleidend, chips bevat dan wel meer vitaminen en mineralen per 100 gram, maar bevat beduidend minder vitaminen en mineralen per hoeveelheid energie.

Chips is dus in tegenstelling tot de aardappel niet nutriëntdens maar energiedens. Chips zijn daarnaast zeer rijk aan natrium door toevoeging van zout en smaakstoffen. Tot slot kan net zoals bij de frietbereiding, bakken in olie schadelijk stoffen zoals acrylamide aanbrengen.

Een greep uit ons educatief materiaal over dit thema

C+ Smaakparadijs - draaiboek

Smaakopvoeding als inrijpoort tot een gezonde voeding...
18,00 / exemplaar
Leerkrachten, Kleuteronderwijs, Lager onderwijs, Boerderij, Veeteelt (koe, varken, kip, ...), Groent...

Kleuters - Vlekje in de kleutertuin - Groentedomino

Ideaal om kleuters de verschillende soorten groenten van bij ons te leren benoemen en daarbij het tellen in te oefenen
30,00 / exemplaar
Kleuteronderwijs, Boerderij, Groenten en fruit, Akkerbouw (graan, aardappel, ...), Bloemen en plante...

Boerderij van Dichtbij - rondleiden op een landbouwbedrijf

Tips rondleiden op landbouwbedrijf en inrichten van...
4,00 / exemplaar
Landbouwers, Boerderij, Veeteelt (koe, varken, kip, ...), Groenten en fruit, Akkerbouw (graan, aarda...

Wat eten we morgen? De aardappel doorheen de keten

Van productie tot consumptie, welke stappen doorloopt de...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...

Wat eten we morgen? De aardappel op ons bord

In deze themabundel wordt de samenstelling en voedende...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...

Wat eten we morgen? Zetmeel, een complex koolhydraat

De aardappel als bron van zetmeel en koolhydraten. Welke...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...

Wat eten we morgen? Wat is graan?

Bij de bakker klinken een multigranen, 7- of 10-granenbrood...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...

Wat eten we morgen? Van graan tot brood

Waar komt ons dagelijks brood vandaan? Heb je altijd al...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...

Wat eten we morgen? Van graan tot pasta

Pasta is niet meer weg te denken uit onze keuken. Maar weet...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...

Wat eten we morgen? Rijst in al zijn aspecten

Rijst is niet meer weg te denken uit onze keuken. Maar ken...
Leerkrachten, Secundair onderwijs, 1ste graad, 2de graad, 3de graad, Leerlingen, Secundair onderwijs...